说到分手之后要复合挽回这件事情，你或许和其他人一样，认为深谙个中道理，什么转变自我，提升自我等等这些，各种各样方法和套路，随口拈来。
为了挽回对方，你认为只需努力自我提升，自己变得十全十美了，对方就会要想和你重新在一起。转变自我，把自己变成对方要想的样子，他就会青睐有加，就能重拾曾经的爱恋。不然就会出现以下情况：
其一：当你一味地迁就对方，讨好对方，你变得越来越不像自己，更像是迷失了自我的，牵线木偶，一个没有自信和活力的你，哪里会有魅力，能再次牵引他的视线。
其二：比如，对方真正喜欢的是你的灵动可人，而你发狠劲变成凤辣子那般精明神勇，只能让对方惊讶，没错你变了很多，很出色，但这和我有什么关系？
由此可见，挽回最为主要的一点，也是最关键、最本质的地方，就是挽回你，你自己。
你还记得刚谈恋爱时的心动吗？你的一颦一笑，一凝眸一回首，每时每刻锁住他的视线，一不小心打个嗝，那都是天籁之音啊。
你不也如此吗？他在你心里犹如太阳般灼热的存在，跟你说句话，或者稍微靠近你，你的心跳就开始像小鹿在狂奔。
一切都是再自然不过的，因为开始彼此不是太熟悉，隔着陌生的面纱，有神秘感，也有新鲜感。
最主要的是，那时候你和他，和自然界其他求偶动物一般，彼此总是“超常发挥”，努力在对方面前展现的，都是自己最积极、最优秀的一面。
可惜，爱不是恒久远的钻石，而是水，是波动的流动的，同样也是会变动的。不要责怪爱的改变，因为你自己已经变得让爱记不起原来的模样。
若你仍然只是爱他，不必绝望气馁，这世界不只是黑和白两种色彩，不爱并不代表永远不爱。爱你之前，他不是也不爱你吗，从不爱到爱，这是一个过程，再从爱你到现在不爱你，这也是一个过程。
他此时的不爱，只是代表这个时刻的情绪，不愿意继续爱现在这个你，但不代表他不会爱上从今以后的你。
也就是说，他想不想和你重燃爱火，他说了不算，而是由你，你自己来决定的。所以，要挽回这段感情，必须先挽回你自己。找到最初的那个你，在熙熙攘攘里发着光，闪瞎他的眼，勾走他的心得你，这也是挽回的意义所在。
分两种情况：
第一种：放任自我型
你沉浸在对方的爱里，甘之若饴，却没有想过自己要用什么样的成长，来匹配这一份情感，渐渐把自己身上的阳光点弄丢了，而被遮掩的阴暗面开始显露出来：爱作爱闹，懒散疏于打扮，一言不合就发脾气，把话说绝……“粉饰”出来的美好土崩瓦解。
你从前闪闪发光的一面，让他深深爱上，并自带滤镜，你不小心暴露出来的缺陷，丝毫影响不了他眼中，精致女生的形象。后来，滤镜随着时间会消逝，你的不加修饰，在对方面前肆无忌惮地展现出自己的一切缺点,和负面情绪越来越多，他已经承受不了，用一句网络用语来说，就是——累觉不爱！
当你不再控制饮食，不再注重自己的外在形象，不再注意言语的修辞，任由自己往“黄脸婆”方向发展，就是开始不爱自己了。
在亲密关系中，无论你们彼此感情多么深厚，很多事情，比如宠你、让你，都不该被当作理所当然，要做到相亲而有分寸。
感情是需要双方维护的，只有一方努力就会失衡，走不远。因此，你也需努力，让你在对方眼里的美好不懈不怠伸延下去，感情才能如同泉水一般生生不息。
第二种：失去自我型
你因为爱变得盲目，只想和对方“融为一体”，或是只想要依赖对方，因此以为通过讨好，得到对方的欢心，就像小时候，乖乖听话就有糖吃。
把对方的一切看得比任何事情都重要。对方的兴趣爱好，也成了你的兴趣，尽管你并不爱好，只为了博欢心；放弃自己的时间、空间，陪对方做你并不喜欢的事，毫无怨言；时刻需要掌握对方动态，不然就心慌意乱，如临大敌……
你和对方恋爱是为了什么？答案很清晰明了，也很确定：为了幸福。
可是，在相恋这个过程里，你为对方丢失了自己，变得面目全非，变得小心翼翼，变得精神恍忽，谁得到了幸福？你把自己的全部赌在对方身上的时候，就丧失了自己个体的独立性，从骄傲的女神，变成卑微示好的小女人，得到的是患得患失的不确定性，幸福吗？
对方吗？不，他并不需要你做这些，他爱的是你，不是你的委曲求全。你，你的独有的性格，才最为重要。
不要再对着决绝离开的他，涕泪并下，不断发信息求和了，这样卑微乞怜，只能把他推得更远，换来的只能是不屑和鄙夷：“我曾经是怎么会爱上这样一个女人？”
不要被对方牵着鼻子走，分分钟警惕他的风吹草动：他晒旅游照片，是跟谁去的？他转了一篇文章，是想说明什么？他分享了一首歌，是想表达什么样的心情？自己的情绪依然因为对方而波动，如何找回自己？
如果你还是同样状态，不用别人说明，就该明白，局面还是同样糟糕，谈不上什么复合挽回了。
挽回不是继续表达你自身的浓情蜜意，也不是为了证明你爱对方多么深刻，而是通过重塑自我，重新吸引对方，是一个认识问题，解决问题的过程。
你的重点是挽回复合，是改变他的态度，让他重新爱上你。你不能低姿态迎合他，把自己变成他，只是多余。世上已经有一个他了，他应该不需要多一个自己吧？
尽可能减少，再减少，对他的关注，不要一直不停地刷他的动态，不再跟在他后面，围着他转。从自己本身出发，跟随自己个性中积极的一面，重绽光彩。去扩大自己的社交圈，去发现自己喜欢的事物，去做自己感兴趣的事情。
可能你会说，好像自己没有什么兴趣爱好，也没有什么特别喜欢的事。为什么会这样？ 因为你已经很久很久，没有认真关注过自己，没有真正关心自己到底想要什么，真正喜欢的是什么？
只要你开始真正关注自己，想成为更好的自己，你才会努力去尝试更多，只要你愿意，一切都不会太晚。不断地尝试，不断地体验， 然后你会发现，自己打开了一个新世界。
原来你会画画，虽然入不了流，但沉醉其中，乐趣多多；原来你也有三五好友，也会参加一些有趣活动，生活并不枯燥无味；原来你也可以如此认真工作，精神上得到的嘉许，和物质的回馈，让你元气满满。
你会发现生活如此美好。这样的生活，完全属于你自己，过的是自己的生活，而不是别人的生活，你置身其中，全身心地享受自己。
只有在这种状态下，才真正开启了你人生的改变之旅，让自己的层次丰富起来。而对方才会萌发新的兴趣，想要更进一步了解你，探究你。
挽回从来都不是牺牲自己，乞求爱的垂怜，而是找到你自己，并让自己成长。丰富自己比取悦他人来得更有力量，正是所谓的：你若盛开，蝴蝶自来！